CÉLINE FRERICKS

Unser Gehirn braucht kreative Tätigkeiten. Beim Malen und anderen kreativen Prozessen schüttet es BDNF aus – einen Wachstumsstoff, der Lernen, emotionale Balance und Stressresilienz unterstützt. In diesem Artikel erfährst du, warum Kreativität kein Luxus ist, sondern echte Gehirnpflege – und wie kreative Momente im Alltag helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.

Beim Malen durchlaufe ich 7 Phasen – von purer Begeisterung über Zweifel und Krisen bis hin zum stolzen Endergebnis. Diese Stadien lassen sich perfekt aufs Leben übertragen: Höhen, Tiefen, Experimente und Erkenntnisse gehören dazu, um Großes zu schaffen. Erfahre, warum Dranbleiben sich immer lohnt – im Atelier wie im Alltag.

Weshalb ich Male und was ich mit meiner Kunst erreichen möchte.

Wow! Schon wieder neigt ein Jahr dem Ende zu. Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht. Zum Jahresabschluss setzte ich mich immer gerne...